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    風邪と栄養ドリンク

    風邪を引いた時に、市販の風邪薬や医療用の風邪薬または栄養ドリンクをのむことで体調を回復させようと考える方ガ多くいます。体調が悪い時や疲れ気味の時に栄養ドリンクを飲むため、風邪気味の時にも栄養ドリンクを摂取する事を考えてしまいがちです。栄養ドリンクにも種類があり、また内容成分と効能が異なるため、風邪気味で風邪薬を服用している時には、栄養ドリンクを併用する事は注意が必要となります。ここでは栄養ドリンクと風邪薬の注意点・栄養ドリンクの栄養素について解説します。

    風邪薬と栄養ドリンクの併用の注意点

    しかし、風邪のときに栄養ドリンクを飲む際に注意する点としては、「風邪薬とドリンクに同じ成分が入っていないか?」を確認することが大切です。


    風邪薬にはカフェインを含んでいるものもあります。多くの風邪薬には鎮痛補助剤として、25mg程度のカフェインが配合されています。
    栄養ドリンクにも眠気覚ましのためにカフェインを配合されています。カフェインを配合していないノンカフェインの栄養ドリンクもあります。


    もし風邪薬と栄養ドリンクに同じ成分が配合されている場合には、その成分を過剰に摂取することになりますのでご注意ください。カフェインで胃が荒れやすい方で、風邪の時に栄養ドリンクを飲みたい場合には、ノンカフェインの栄養ドリンクを選ぶと良いでしょう。